System​

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで行ないます

一人一人の方が抱える問題に対して根本から向き合い、適切であり

その方にあったオリジナルメニューでのトレーニングをデザインいたします

トレーニングは、筋肉を鍛えるだけではなく

不調がある方には、その原因を見極めたメニューをデザインし、

ピンポイントにアプローチしていきます

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トレーニングマシーンを使わないトレーニングでより細かい部分の筋肉へ

アプローチをかけたトレーニングを行なっていきます

あなたの身体には何が必要なのか？

筋力・体幹・筋膜リリース・引き締め・精神力

オリジナルメゾットを最大限に使った

「あなただけのオリジナルメニュー」をご提案させて頂きます

体幹

トレーニング

食事指導付き

ダイエット

筋力

​トレーニング

筋膜

リリース

柔軟性UP用

筋肉

​トレーニング

ピラティス

ヨガ

​瞑想

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